Jak na moje Michał chce otworzyc oczy tym którzy uważają że to co nie jest JKD jest tym samym co stworzył Bruce i czego nauczał o to z pewnoscia chodzi tak samo jak by ktos powiedział Ci ze trenujesz koszykówkę i wpajał Ci to a to co bys trenował nie była by wogole koszykówka :)i jak czytałem stara sie sprostowac błedne fakty które krażą tutaj [...]
[...] z tym moim osiemdziesięcio sekundowym plankiem, linkom, które mi podesłała i mailem z podpowiedziami, gdzie szukać pomocy w tym temacie, zaczęłam w końcu powoli chwytać o co chodzi. Najpierw czytałam wątek z Kliniki pośladków. W końcu skontaktowałam się z Vowthynową, bo też biła plankowe rekordy. Napisała mi jak krowie na rowie o co kaman. [...]
[...] rzymskiej dopiero przy ostatnich seriach zrobiłyśmy prawidłowo, żeby poszło w uda, a nie w plecy. - goblet z takim śmiesznym obciążeniem, bo chciałyśmy ogarnąć o co w tym chodzi, koniec końców i tak było nie tak, bo po fakcie złapałysmy instruktora i nam pokazał prawidłowo , dlatego też na następnym treningu obciążenie już będzie większe i [...]
to jak jest w koncu z tymi zapasami panowie? trololololo!!!8-) dobra "spina",mysle,ze jeszcze z 2-3 strony jestescie w stanie pociagnac temat spokojnie %-) wiadomo,ze jednym chodzi o to,ze nie ma lepszych zapasnikow niz Ci wystepujacy na Igrzyskach,bo kvrwa nie ma %-) wiec ciezko ich nazywac amatorami,skoro tak samo AMATORAMI nazywa sie gosci [...]
[...] typem odważników. Na 100% modele turniejowe nie zmienią kształtu i wagi, ale niektóre ćwiczenia robi się nimi nieco gorzej. Wklejam swoją próbę uporządkowania ćwiczeń. Zielone to początki treningu, "pomarańczowe" jak już złapiesz technikę, "czerwone" gdy już naprawdę wiesz o co chodzi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7e7363b72031476baa60a1265b6ee250.png
[...] Kamie SOG-a za ten patent z bulionem? Genialne, proste i mega smaczne prawdopodobnie. A ja dzisiaj z 24 robiłem. I dlatego dołożyłem jedno ćwiczenie w przerwach i wszystkie odpoczynki po 1 minucie. No to zawzięta jesteś :-) To miła cecha u kobiet, o ile nie obrócą jej przeciwko nam :-D Woda dodaje ognia treningowi ;-) Już my wiemy o co chodzi :-)
[...] (rozpiera?) :) Co do kulturystów i girievików, czy armwrestlerów i strongmenów/kulturystów, czy trójboistów i kulturystów, czy trójboistów i strongmanów.. itd.. SPECJALIZACJA !! Są takie filmiki (no, po 30-40min) na YT - NATURAL BODYBUILDER VERSUS POWERLIFTER, WSPINACZ SKAŁKOWY ITP.. Przeklikajcie sobie, ale przecież wiecie o co chodzi :)
[...] jest Combat?, Combat - cel szkolenia i takie tam duperele 2. Jiu-Jitsu - o szkoleniu zolnierzy z elitarnychoddzialow SEAL 3. Punkty witalne na ciele czlowieka - wiadomo o co chodzi 4.Walka z uzbrojonym przeciwnikiem w noz - opis, 4 techiki pokazane na zdjeciach, rycina z chwytami noza 5. Wykorzystanie tonfy w walce wrecz - 2 techniki na zdjeciach [...]
[...] jak depilowanie ciała, smarowanie się olejkami, (...), pokazywaniem publiczności kto ma bardziej poprążkowane półdupki ( widziałem kilka razy na filmach z zawodów ) podchodzi już pod...hehe nie dokończę, ale chyba każdy domyśla się o co chodzi. Darek62, hmmmm, ja się chyba nie domyślam tzn. mogę mieć sporo domysłów i nie wiem o co Ci [...]
[...] jednym obrazkiem który myślę zakończy dyskusję (chyba, że ktoś podważy treść tej strony): Jak dla mnie sprawa jest oczywista - szerzej=wewnętrzna, wężej=zewnętrzna. BTW nie chodzi o samą szerokość chwytu, tylko o różnicę szerokości między łokciami a nadgarstkami. Być może niektórzy uginali łapiąc szeroko, ale i łokcie prowadzili szeroko, czuli [...]
[...] filecie z kurczaka. Jak wybieram "gotowana piers kurczaka " to pokazuje ze 100g na 33b B, a jak wybieram "mięso z piersi kurczaka bez skóry" to pokazuje 22g B na 100g. O co chodzi? Jak mam 100g tego miesa, to dlaczego po ugotowaniu mu przybywa B? W tabelach tez tak zapisane. Zawsze przed przygotowaniem waże mieso, moze tak gotowana jest liczona [...]
Dobrze się Ciebie słucha. Prosta gadka, trafia do mnie bez zbędnego zastanawiania się o co chodzi. Musisz więcej takich filmików robić :D Ostatnio właśnie przeglądałem kilka Twoich wcześniejszych filmików i znalazłem odpowiedź na jedno z pytań o które zapytałem Cię na fb (o rotacji węglami). Także przydaje się Twój kanał na YT :)
[...] czlowieka, ze nawet jak ma wieksza wiedze i zasob slow od przecietnych ludzi to sie z tym nie obnosi, i stara sie wypowiadac, aby zwykly sluchacz, czytelnik wiedzial o co chodzi. Mialem w swoim zyciu przyjemnosc rozmawiac z doktorantem, z paroma osobami po dobrych uczelniach i swietnie sie dogadywalem, wspominam ich jako madre i skromne [...]
[...] Na dzień dzisiejszy waży 113 kg,przy wzroście 173 cm Aktuaalne zdjęcie /SFD/Images/2016/9/3/ebba3538ac9e40218152fc24c6cae1b9.jpg Przy okazji obliczyłem jego wskaźnik FFMI (kto czytał temat o sprawdzaniu swoich możliwości i używania dopingu-wie o co chodzi. U Levrone wynosi na dzień dzisiejszy 34 Zmieniony przez - masti w dniu 2016-09-03 09:19:53
Macie rację i dobrze robicie :) Widzicie jak to jest a o co chodzi - nie widzicie :) To była ostatnia seria wiosłowania-czyli szósta , ale w dropsecie a nie kilka serii z tak małymi przerwami 8-) Dlatego piszę,że oszukuję kontuzję -robie pierwszy set aż czuję ból w nawrotnym obłym-spokojnie mógłbym jeszcze z 6 powtórzeń zrobił ale to by tylko [...]
[...] kulturystycznej sylwetce okazał się też bardzo sympatycznym i otwartym człowiekiem. By się u nas zalogować było trochę kłopotów,bo polski z z tłumaczenia bardzo różnie wychodzi i nie bardzo wiadomo o co chodzi czasem. Jak macie do Petera pytania-zapraszam do tematu https://www.sfd.pl/Peter_Molnar-t1096364-s38.html#post-18765753 [...]
[...] I tu uwaga dla wszystkich, byłam w 100 % szczera i odpowiadałam zgodnie ze sobą. Rozmowa z psycho, bardzo pozytywna w zasadzie na 90 % byłam przekonana że zdam, Pani dawała mi do zrozumienia, że jest ok. Nawet na koniec powiedziała, że rozmowa przebiegła bardzo pomyślnie i ona nie ma więcej pytań ! Także nie wiem o co chodzi... powodzenia
[...] będę musiał jej wytłumaczyć parę rzeczy. Trening:Barki+triceps 5x5 wyciskanie żołnierskie sztangi siedząc, czy tam z klatki, w każdym bądź razie na pewno wiecie o co chodzi :) 3x10-12 wznosy hantli w bok+2xpodciąganie sztangi do brody, tak jak pisałem zrobiłem sobie taką serie łączoną, bo z intensywnością było słabo :) 3x8 linka do [...]
Jestem po pierwszym tygodniu ćwiczenia poprawionym planem,ale gdzieniegdzie mam zagwożdzkę (opisane DUZYMI),reszta jest okey i bardzo sie podoba,czuje ze robie,czuje ze dziala.Proszę teraz o dokładniejsze sprawdzenie ostatecznej wersji planu (samych ćweiczeń,serii i progresji) Trening: Poniedziałek: Klatka piersiowa: - wyciskanie sztangi leżąc [...]
Jak tam teraz statystycznie stoisz ?:) - nie za bardzo zrozumialem o co chodzi ;) hehe teraz to caly ogolnie podlany :) jak pisalem od poniedzialku dorzucam aeroby i wiecej ruchu, bo ostatnio doslownie zero ruchu, tyle co na silownie i z powrotem, wiec sie nie dziwie ze mnie podlalo :) , i jak zwykle zarcie do dupy, dopoki nie ogarne roboty to [...]
Linia przekazu
